Time Trial Workout - short sharp home workouts

Ottieni la migliore forma della tua vita con lapp di allenamento competitivo Time Trial.

Questi 14 circuiti di allenamento ad intervalli ad alta intensità sono differenti da tutti gli allenamenti che abbiate mai affrontato finora.

Come funziona:

Time Trial misura lunica cosa che conta, il tuo sforzo.

Ogni allenamento è suddiviso in intervalli di 50 secondi, seguiti da 20 secondi di recupero, che ti permetteranno di fare tutte le ripetizioni richieste da quello specifico esercizio. Dopo aver eseguito l’intervallo dell’ultimo esercizio, viene calcolato il punteggio totale. Il tuo obbiettivo è quello di battere il tuo precedente record. È semplicissimo.

Perché funziona:

Motivo # 1: Non è necessaria alcuna attrezzatura. Per questo motivo ci si può allenare sempre e ovunque.

Nessun attrezzo per il fitness, né gradini, pesi, barre o bande. Con sessioni che sfruttano il 100% del tuo peso corporeo puoi allenarti ovunque, in qualunque momento. A casa, in una camera dalbergo o durante la pausa pranzo.

Motivo #2:
Alterna alla tua solita routine brevi e mirati circuiti di allenamento ad che testano i tuoi progressi e ti spingono a migliorare.

Motivo #3: Tieni traccia dei tuoi progressi con punteggi, grafici e classifiche, settimanali e generali. Non cè nulla di più motivante che vedere risultati tangibili.

Motivo #4:
Scegli tra 14 allenamenti competitivi.

Non avrai più problemi di motivazione con 14 allenamenti per differenti obbiettivi e livelli atletici.

Scegli tra “5 minuti Braccia”, “10 minuti Addominali Elite”, “15 minuti Allenamento Total Body”, tra uno dei nostri “20 minuti Cardio Addominali” e tra una delle nostre sessioni di “Braccia”, “Core” e “Salto”. Solo quelli con un alto livello di forma fisica dovrebbero provare il programma “30 minuti Interminabili”.

Motivo #5
Allenarsi con gli amici è più bello.

Monitorare i propri risultati è fantastico, ma gli allenamenti sono più divertenti con un amico. Proprio per questo ci sono le sfide Time Trial che permettono di confrontare i tuoi risultati con quelli dei tuoi amici e di batterli migliorando i tuoi punteggi nel tempo.

Motivo #6
Il tuo livello di partenza non conta. Time Trial traccia solo i miglioramenti.

Questa è la chiave di tutto il sistema. Time Trial permette a chiunque di competere, indipendentemente dal proprio livello di partenza. Completando questi allenamenti otterrai grandi risultati, ma, cosa ancora più importante, vedrai miglioramenti in ogni singola sessione.

Con questi allenamenti altamente coinvolgenti e competitivi, perderai automaticamente peso, ti tonificherai e otterrai un aspetto generale migliore. L’obbiettivo è quello di battere il punteggio dell’allenamento precedente e con le nostre sfide non sarai ricompensato per il punteggio assoluto, bensì per ogni miglioramento che dimostrerai.

Time Trial non s’interessa al tuo livello di partenza, ma solamente ai tuoi progressi.
Una tecnica sicura e corretta è indispensabile per evitare infortuni e per ottenere rapidi miglioramenti, perciò misurando solamente i progressi, e non il punteggio totale, non avrai bisogno di trovare delle scorciatoie. Vogliamo vederti tornare in forma in modo sicuro e per questo motivo abbiamo incluso nell’app delle indicazioni per prepararti ad iniziare in modo corretto.

Prova Time Trial oggi e ti chiederai perché tutto ciò non sia stato ideato prima. Aggiungi nuovamente un po’ di divertimento alla tua routine di allenamento, sfida te stesso e i tuoi amici e mettetevi in forma assieme.