Time Trial Workout - short sharp home workouts

Приведите себя в наилучшую форму в жизни с конкурентоспособным приложением Time Trial для тренировок.

Эти схемы подготовки с 9 интервалами высокой интенсивности являются отличными от любых тренировок, которые вы когда-либо делали раньше.
Как это работает:

Time Trial измеряет единственную вещь, которая имеет значение - ваши усилия.
Каждая тренировка разделена на 50 секундные интервалы, с последующим перерывом в 20 секунд отдыха, чтобы внести количество повторений для этого интервала упражнений. После последнего интервала упражнений рассчитывается ваш общий балл. Ваша цель - побить свой предыдущий лучший результат. Это так просто.

Почему это работает:

Причина № 1:
Нет необходимого оборудования. Таким образом, вы можете потренироваться в любом месте, в любое время.
Без фитнес устройств, ступеней, весов, грифов или повязок. Только с 100% массы тела можно потренироваться в любом месте, в любое время. Дома, в гостиничном номере или во время обеденного перерыва.

Причина № 2:
Смешайте вашу обычный фитнес-рутину с короткими резкими силовыми интервальными тренировками, чтобы проверить ваши успехи и подтолкнуть вас к улучшению.

Причина № 3:
Отслеживайте ваши успехи с еженедельными и общими баллами, графиками и доской лидерства. Ничто не является более мотивирующим, чем видение ощутимые результаты.

Причина № 4:
Выбирайте из 14 конкурентных тренировок
Больше никогда не придется бороться за мотивацию с 14 тренировками для разных уровней подготовки и целевых областей.
Выбирайте из 5-минутной на руки, 10-минутной элитный пресс, 15-минутной общая тренировка тела, одну из наших 20-минутных сессий на кардио пресс, руки, ядро и прыжки. Но только те, у кого продвинутый уровень подготовки должны попробовать 30-минутный Бесконечный.

Причина № 5

Тренироваться лучше с друзьями.
Отслеживание собственные результаты – это здорово, но тренировки веселее с другом. Так Time Trial Вызов позволяет сравнить результаты тренировки с друзьями, и побить их, улучшая свои результаты в течение долгого времени.

Причина № 6
Ваш начальный фитнес-уровня не имеет значения. Time Trial отслеживает только улучшение.

Это ключ ко всему процессу. Time Trial позволяет конкурировать любому, не зависимо от вашего начального уровня подготовки. По завершении этих тренировок вы достигнете больших очков, но самое главное - каждый раз увидеть улучшение.

Потеря веса, тонус и превосходная внешность автоматически произойдет с этими конкурентными тренировками, вызывающими сильное привыкание. Цель состоит в том, чтобы побить ваши очки с прошлого раза, и вы получите вознаграждение за улучшение, а не за суммарный балл. Time Trial не беспокоится о том, где Вы начинаете фитнес, только о вашем прогрессе.

Безопасность и правильная форма имеет решающее значение, чтобы избежать травм и увидеть быстрое улучшение, а не общие очки и нет необходимости делать все самым легким и быстрым способом. Мы хотим, чтобы вы стали здоровыми безопасно и включили инструкции, которые помогут вам начать работу.

Попробуйте Time Trial сегодня, и вы будете удивляться, почему это никогда об этом не думали прежде. Добавьте немного веселья в ваши повседневные тренировки, бросите вызов себе и своим друзьям, и выглядите великолепно вместе.