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Time Trial Workout - short sharp home workouts


4.2 ( 2832 ratings )
Redes sociales Salud y forma física Deportes
Desarrollador Talium Pty Ltd
Libre

Logra tener una figura como nunca antes con la aplicación de ejercicio competitivo Time Trial. Estos 14 circuitos de entrenamiento intensivo no se asemejan a nada de lo que hayas hecho antes.

Como trabaja:

Time Trial mide lo único que importa, tu esfuerzo. Cada ejercicio esta dividido en intervalos de 50 segundos, seguidos por 20 segundos de descanso para calcular el total de repeticiones logradas. Después del ultimo ejercicio tu puntuación es calculada.. Tu meta sera romper tu récord anterior. Es así de simple.

Por que funciona:

Razón #1:

No se necesita equipos. Así que podrás ejercitarte en todo lugar y a toda hora.

No se necesitan pesas, barras, steps ni bandas elásticas. Haciendo solamente rutinas con el peso de tu propio cuerpo, podrás ejercitarte en todo lugar a toda hora. En tu hogar, en una habitación de hotel o en tu horario de almuerzo.

Razón #2:

Mezcla tu entrenamiento regular con cortas y punzantes intervalos de entrenamiento que miden tu progreso y te ayudan a superarte.

Razón #3

Realiza un seguimiento semanal y total de tus puntuaciones con gráficos y tablas de posiciones. Nada es mas motivador que poder ver resultados.

Razón #4

Elegí entre 14 ejercicios competitivos.

No luches mas por buscar motivación, con los 14 entrenamientos para diferentes niveles de exigencia y áreas..

Elegí entre 5 minutos de brazos, 10 minutos de abdominales, 15 minutos de trabajo general del cuerpo, uno de nuestros 20 minutos de abdominales cardíacos, brazos, o sesiones de salto.

Solamente aquellos con un alto nivel de entrenamiento deben de probar la rutina “interminable” de 30 minutos.

Razón #5

Ejercitar es siempre mejor si lo hacemos con amigos.
Llevar la cuenta de tus resultados es genial, pero el entrenamiento siempre es mejor si lo hacemos con amigos. Time Trial Desafíos, te permite comparar tus resultados con un amigo y superarlos mejorando tus resultados con el paso del tiempo.

Razón #6

Tu nivel de entrenamiento inicial no es importante. Time Trial solo se concentra en medir tu mejora. Esta es la clave de todo el proceso.

Time Trial permite que todos participen sin importar tu nivel de entrenamiento inicial.

Completando los entrenamientos, marcaras excelentes resultados, pero lo mas importante es ver tu mejora día a día.

Perder peso, tonificar músculos y verse genial son cosas que pasan automáticamente con estos entrenamientos altamente adictivos y competitivos. El objetivo es batir tu récord anterior, y recibes premios por tu mejora, no por tu resultado total.

Time Trial no se fija en tu nivel inicial de entrenamiento, sino en tu mejora continua.

La forma correcta y segura de llevar a cabo los entrenamientos es clave para evitar lesiones, y ver rápidas mejoras, y midiendo tu mejora y no el resultado total, no hay necesidad de engañarse a uno mismo. Queremos que te veas saludable de una forma segura, y para esto incluimos las instrucciones para que comiences.

Proba Time Trial hoy y te preguntaras porque esto no fue pensado antes. Agrega diversión a tus rutinarios ejercicios, desafiate a vos mismo y a tus amigos y véanse genial juntos.